Wobei es im Augenblick eigentlich weniger auf eine feste Tagesstruktur hinausläuft, sondern auf höhere Produktivität und mehr Fokus auf meine Ziele, und auf die Dinge, die ich mir vornehme.

Ich habe gerade meine Aufgaben für heute Abgeschlossen, und habe jetzt den restlichen Sonntag Freizeit.

Ist es immer so glatt gelaufen? Nein, sicher nicht. Oft habe ich bis spät abends am Rechner gesessen, weil ich tagsüber zu viel Zeit vertrödelt habe. Einmal bin ich über meine letzte Aufgabe nachts um 1:30 eingeschlafen (ich hab sie dann gleich am nächsten Morgen vor dem Frühstück erledigt), und gestern habe ich meine letzte Aufgabe immer vor mir her geschoben, weil wichtigere (sic!) Dinge anstanden. Erledigt habe ich sie schliesslich heute Morgen.

Was ich in der letzten Woche geschafft habe:

• Diverse bürokratischen Dinge fertig gestellt (Anträge, Steuererklärung, …)
• Stapel von Unterlagen wegsortiert, was ich seit über zwei Jahren vor mir her schiebe.
• Ein Erfolgserlebnis ans nächste gereiht.

Was ich in der kommenden Woche anders machen werde:

• Meine drei Aufgaben früher beginnen und früher abschliessen. Alles andere kann im Zweifel warten.
• Regelmäßig zur gleichen Zeit aufstehen. Ich weiß, dass mir das hilft, fokussierter in den Tag zu starten.
• Mit Wochenziele setzen, und versuchen, diese auch tatsächlich einzuhalten.

Davon hängt jedoch der Erfolg meines 30 Day Trials nicht ab, das wäre die Kür.

Ich bin überzeugt, dass meine kommende Woche mindestens so erfolgreich wird, wie die letzten. Ich habe mir schon diverse Dinge vorgenommen, die ich gerne tun möchte, um etwas mehr Klarheit und Struktur in meine Finanzen zu bekommen, und einen besseren Überblick in diesem Bereich zu bekommen.

Was ist ein 30 Day Trial

Vielleicht kurz vorab für diejenigen unter Euch, die noch nicht sooo erfahren mit dem Verändern von Gewohnheiten sind: Ein 30 Day Trial ist quasi eine 30-tätige Testphase für eine neue Gewohnheit. Und mal ehrlich: Klingt “Ich probiere xy einfach mal für 30 Tage” nicht wesentlich besser, als das “Ich muss jetzt für den Rest meines Lebens xy”, mit dem die meisten Menschen (erfolglos) versuchen, Gewohnheiten zu verändern?

Der Trick dabei ist folgender: Was immer Du auch tun willst: Du verpflichtest Dich tatsächlich nur dazu, 30 Tage durchzuhalten. Danach kannst Du tun und lassen, was Du willst: Du kannst weiter machen, Du kannst aber auch ebenso gut zu Deinem alten Verhalten zurückkehren, oder etwas ganz anderes probieren. Und für 30 Tage kannst Du doch sicher durchhalten, nicht wahr?

Die Testphase bietet Dir gleich mehrere Vorteile gegenüber dem üblichen Ansatz:

• Du kannst ausprobieren, ob die Gewohnheit so, wie Du Dir das vorgestellt hast, für Dich funktioniert.
• Die Verpflichtung für nur 30 Tage fällt Dir vermutlich leichter, als für ein ganzes Leben.
• Nach 30 Tagen hat sich das Verhalten schon so weit “eingeschliffen”, dass es Dir relativ leicht fallen wird, mit dem neuen Verhalten regelmäßig weiter zu machen – wenn Du Dich denn am Ende der 30 Tage dafür entscheidest, das tun zu wollen.

Im Folgenden findest Du anhand des 30 Day Trials die genaue Struktur meiner Planungen, und kannst Dir einen Eindruck davon machen, welche Gedanken ich mir mache, bevor ich mit dem Verändern einer Gewohnheit anfange. Das mache es Dir vielleicht leichter, selber einen 30 Day Trial zu starten und auch etwas Neues in Deinem Leben auszuprobieren.

30 Day Trial Tagesstruktur

Was genau tue ich?

Für die nächsten 30 Tage werde ich mich an die von mir gewünschte Tagesstruktur in folgenden Punkten halten:

• Ich mache jeden Morgen eine Tagesplanung, in der ich meine 3 wichtigsten Aufgaben oder Ziele (MITs, Most Important Tasks) für den Tag festlege.
• Ich erreiche alle MITs, die ich mir vorgenommen habe, sofern keine tatsächlichen äußeren Umstände dies unmöglich machen.
• Ich räume abends auf jeden Fall die Wohnung auf, bevor ich ins Bett gehe.
• Ich leere jeden Tag alle meine Inboxen (Post/Papier, E-Mail) und bearbeite alles nach der Technik von GTD/ZTD – möglichst am Ende des Arbeitstages.

Streng genommen sind das gleich mehrere Gewohnheiten.

Nun ist es generell keine gute Idee, mehrere Dinge parallel zu versuchen. Ich tue das in diesem speziellen Fall trotzdem, und zwar aus folgenden Gründen:

• Alle genannten Gewohnheiten habe ich bereits früher unabhängig voneinander mir angeeignet und über einen längere Zeitraum durchgeführt. Während meiner Depressionserkrankung ist mir die Kontrolle hierüber wieder entglitten, aber die grundsätzlichen Muster sind in meinem Gehirn noch vorhanden.
• Die Gewohnheiten passen sehr gut zusammen, und ergeben eine “Kette” von Gewohnheiten, bei der die einzelnen Glieder ineinander greifen. Dadurch entsteht eine tragfähige Struktur, die, wie ich glaube, sogar stabiler sein wird, als die einzelnen Gewohnheiten für sich genommen wären.

Generell muss ich aber aus persönlicher Erfahrung davon abraten, mehrere Gewohnheiten auf einmal zu versuchen. Wie gesagt: Manchmal bestätigen Ausnahmen die Regel.

Wie genau sieht mein Erfolg aus?

Wie messe ich meinen Erfolg? Woran erkenne ich am Ende jedes Tages, und am Ende der 30 Tage, dass ich erfolgreich war?

• Ich habe die notierten MITs auf meiner Liste erfolgreich abgehakt.
• Wenn ich meinen Arbeitstag beende, sind alle Inboxen leer, und ich habe alle damit verbundenen Aufgaben erfasst, und alles in funktionierende Systeme (Mailordner, Papier-Ordner) einsortiert.
• Wenn ich abends ins Bett gehe, ist die Wohnung ordentlich und aufgeräumt, und alle herumliegenden “Dinge” sind wieder an ihrem Platz.

Wie verändert sich mein Leben durch die neue Gewohnheit?

Wenn eine neue Gewohnheit keine positiven Konsequenzen für Dein Leben hat, dann kannst Du es ja eigentlich gleich lassen.

Die feste Tagesstruktur hat für mich folgende Vorteile gegenüber der jetzigen Situation:

• Ich habe zumindest 30 Tage lang produktiv auf meine Ziele hingearbeitet, selbst wenn ich danach die Gewohnheiten nicht fortführe.
• Ich habe eine Basis für Erfolgsgewohnheiten geschaffen, und mit ein grundlegendes Selbst- und Zielmanagement-Tool angeeignet.
• Ich habe eine Basis für den Erfolg meiner Selbständigkeit und meines Unternehmens geschaffen: Ich arbeite konsistent an meiner beruflichen Zukunft.
• Ich lebe in einer ordentlichen und aufgeräumten Wohnung und sorge durch meine Gewohnheiten dafür, dass das auch so bleibt.
• Ich habe stets den Überblick über alle Dinge, die in meinem Leben eine Rolle spielen. Ich muss keine Angst mehr haben, etwas Wichtiges in meinem Leben zu übersehen oder zu vergessen.

Natürlich bringt eine neue Gewohnheit auch meistens negative Konsequenzen mir sich. Ich versuche, mindestens 3 negative Konsequenzen zu finden. Gleichzeitig überlege ich mir, wie ich mit diesen umgehen kann, so dass diese zumindest abgeschwächt werden können:

• Ich kann nicht mehr vor negativen Aspekten in meinem Leben davonlaufen, bzw, diese ignorieren. Meine Gewohnheiten zwingen mich dazu, mich auch mit negativen, bzw. angstbehafteten Dingen zu beschäftigen, die in mein Leben treten.
  • So bekomme ich jedoch auch den Überblick über mein Leben, und kann auf diese Dinge bereits von Anfang an optimal reagieren, um den potentiellen Schaden bzw. das Risiko zu minimieren.
• Ich muss eine gewisse Zeit für nicht direkt produktive Tätigkeiten (Management) aufwenden.
  • Diese Zeit ermöglichst es mir, bei der Ausführung Zeit und Mühe einzusparen. Insgesamt spare ich dadurch also Zeit, und arbeite einfach anders als sonst. Diese Arbeit ist aber nicht weniger oder mehr wert, als andere Arbeit auch.
• Ich muss mich tatsächlich jeden Tag aufraffen, und immer wieder aktiv sein, egal, wie ich mich fühle.
  • Hm… gutes Training Selbstdisziplin ist eine feine Sache, und so kann ich ganz nebenbei meine Selbstdisziplin trainieren. Umso leichter wird es mir in Zukunft fallen, weitere Gewohnheiten zu verändern, um meinem Leben Schritt für Schritt die Form zu geben, die ich mir wünsche.

Welche Probleme könnten auftreten, und wie gehe ich damit um?

Wenn ich mir schon vorher Gedanken über mögliche Schwierigkeiten gemacht habe, kann ich bereits im Voraus Strategien entwickeln, um mit diesen umgehen zu können. Das macht es wahrscheinlicher, dass ich mich von Schwierigkeiten nicht aufhalten lasse, sondern diese erfolgreich bewältige.

• Ich könnte morgens verschlafen, und zu spät in den Tag starten. Ich garantiere durch einen zweiten Wecker außerhalb meiner direkten Reichweite, dass ich pünktlich aufstehe.
• Ich könnte morgens vergessen, meine Ziele zu planen. Ich stelle mir am Computer und im Handy einen Alarm, so dass ich auf jeden Fall daran erinnert werde.
• Ich könnte “nur heute eine Ausnahme” machen wollen. Ich lasse mir selber keine Ausreden durchgehen. Wenn ich überlegen muss, ob ich eine Ausnahme machen könnte, ist das schon ein Zeichen, dass sie nicht nötig ist. Nur wenn sich die Frage nicht stellt, weil ich unter keinen Umständen an meinem Ziel festhalten könnte, ist es OK, eine Ausnahme zu machen.
• Ich könnte durch Störungen von aussen (Ricky, Katzen, Telefon, …) behindert werden. Ich kann durch Absprachen mit Ricky mir den zeitlichen Freiraum schaffen, den ich zum Arbeiten brauche. Ich kann mich im Zweifel an meinem Schreibtisch im Schlafzimmer einschliessen, damit mich die Katzen nicht stören können. Ich kann das Telefon ignorieren, da mein Büroservice die Anrufe dann entgegennimmt und nur in Notfällen an mich weiterleitet. Ich kann so selber entscheiden, was wichtig ist, und was nicht.
• Ich könnte, wenn Ricky ausschlafen will, nicht an meinem Schreibtisch im Schlafzimmer arbeiten. Erstens schläft Ricky wie ein Stein, und meistens stört es sie nicht, wenn ich im gleichen Zimmer am Computer und mit meinen Unterlagen arbeite. Und im Zweifel kann ich mir mein Notebook und nötige Unterlagen in ein anderes Zimmer mitnehmen und erst einmal dort arbeiten.

Welche Ressourcen brauche ich, um mein Ziel zu erreichen?

Jedes Ziel, und jede neue Gewohnheit, erfordert gewisse Fähigkeiten. Manche sind anspruchsvoll, wie bestimmtes Fachwissen oder technische Fertigkeiten, andere sind weniger anspruchsvoll. Welche Ressourcen brauche ich für meine Tagesroutinen?

• zumindest etwas Selbstdisziplin, um 30 Tage an meinem Verhalten festzuhalten, auch wenn mir eigentlich nicht danach ist. Ich trainiere zwar meine Selbstdisziplin, aber die Grundlage muss ich mitbringen.
• Fokus, die Fähigkeit, mich auf das zu konzentrieren, was ich erreichen will. Das Bild meines Erfolges vor Augen zu behalten. Auch das trainiere ich, und auch hier muss ich auf einer Basis aufbauen können
• Selbstwertgefühl, denn ich tue hier Dinge, die für mich und nur für mich wichtig sind. Das stärke ich zwar dadurch auch, aber es muss zumindest in Ansätzen vorhanden sein, damit ich mich gegen andere Ansprüche abschotten kann, und mein Ziel wichtig genug nehme.

Wie mache ich mein Ziel “unvermeidbar”?

Wie kann ich Umstände schaffen, die es mir unmöglich machen, mein Ziel nicht zu erreichen? Wie schaffe ich es, den Erfolg tatsächlich zu garantieren?

• Ich kaufe mir gerade von einem Freund eine E-Gitarre. Wenn ich mein Ziel nicht erreiche, dann werde ich diese innerhalb einer Woche wieder verkaufen, egal, zu welchem Preis.
• Ich nutze alle technischen Mittel (Computer, iPhone), um mich regelmäßig an meine Ziele zu erinnern.

Was kann ich sonst noch zur Unterstützung tun?

• Ich nutze mein YuKoN-Armband, um mich im Alltag immer wieder an meine Ziele zu erinnern. Immer wenn ich das Armband sehe, erinnere ich mich an mein Ziel, und am Abend darf ich zur Belohnung eine neue Perle auf das Armband aufziehen.
• Ich bitte Ricky, mich mehrmals täglich an meine MITs zu erinnern, und ich erstatte ihr am Abend Bericht darüber, was ich am Tag geschafft habe.
• Ich kann zusätzlich regelmäßig hier im Blog über meine Erfolge berichten. Das hilft mir auch, Schwierigkeiten zu analysieren, und vielleicht noch Tipps zu bekommen, was ich besser machen kann.

Und jetzt?

Jetzt hast Du einen Überblick über mein Ziel (und kannst bei mir nachfragen, wie der Stand der Dinge ist.

Du hast eine Idee davon, welche Vorarbeit nötig ist, damit auch Du erfolgreiche Deine Gewohnheiten verändern kannst.

Und zu guter Letzt habe ich für mich definiert, wie ich selber mein Ziel in den nächsten 30 Tagen erreichen kann.

So weit ich das bisher überblicken kann, spielen da verschiedene Aspekte eine Rolle – zum Einen konkrete Verhaltensweisen (oder deren Unterlassen) meinerseits, zum Anderen auch äußere Umstände, die zu verändern mir noch die Kraft und die Möglichkeiten gefehlt haben.

Innere Umstände

Innere Umstände sind für mich Faktoren, die ich durch mein Verhalten selber verursacht habe, oder Dinge, die auch für mich sehr leicht zu beheben gewesen wären.

Vieles davon hat mich Gewohnheiten zu tun, die mir selber nicht zuträglich sind, und die ich nach und nach verändern möchte.

Chaos – oder: Die Gewohnheit, Kleinigkeiten nicht sofort zu erledigen

In der Physik gibt es ein Gesetz, genannt Entropie, das – stark vereinfacht – besagt, dass “Teilchen” dazu neigen, sich gleichmäßig im vorhandenen Raum zu verteilen. Streng genommen gilt das eigentlich für Moleküle von Gasen, aber irgendwie trifft es auch immer wieder auf die Dinge in unserer Wohnung zu: Bücher, Zeitschriften, Geschirr, leere Flaschen – all das neigt dazu, sich gleichmäßig in der Wohnung zu verteilen.

Andere Dinge wiederum verteilen sich weniger, sondern neigen dazu, undurchsichtige Stapel zu bilden, die von Tag zu Tag größer und bedrohlicher werden. Das trifft sowohl auf Papiere, als auch auf Dinge wie zum Beispiel Wäsche zu.

All das sind Dinge, die ich eigentlich mit relativ wenig zeitlichem Aufwand problemlos in den Griff bekommen kann. Ich muss nur täglich einige Minuten dazu aufwenden, mich um diese Dinge zu kümmern.

Aus Zeiten, in denen ich all diese Dinge (zumindest weitestgehend) im Griff hatte, weiß ich, dass mir das eine enorme Kraft gibt, und sehr sehr wichtig für mein Wohlbefinden ist. Und trotzdem habe ich es in den letzten Monaten und Jahren immer wieder zugelassen, dass sich diese Kleinigkeiten so lange ansammeln, bis sie mich komplett überfordern.

Meine Lösung:

Ich mache es mir zur Gewohnheit, mich täglich um all diese Kleinigkeiten zu kümmern. Das bedeutet konkret, dass ich am Ende meines Arbeitestages meine Inboxen für Papierkram sowie Mails komplett bearbeitet und geleert habe. Außerdem nehme ich mir täglich Zeit für Dinge im Haushalt, und achte darauf, abends als letztes alle noch herumliegenden Dinge aufzuräumen, damit ich den nächsten Tag in einer ordentlichen Umgebung beginnen kann.

Selbstmanagement – oder: Die Gewohnheit, den Überblick über mein Leben zu verlieren

Ein weiterer Faktor, der zu meinem massiven Überforderungsgefühl beiträgt ist der, dass ich es immer wieder zulasse, den Überblick über “mein Leben” zu verlieren.

Das bedeutet konkret, dass es mir ein Gefühl der Sicherheit gibt, wenn alle Dinge, die ich irgendwie zu tun habe, alle Verpflichtungen, die ich mir selber oder anderen gegenüber eingegangen bin, auf eine Art und Weise festgehalten sind, die es mir ermöglicht, mir schnell einen Überblick über mein Leben und meine Möglichkeiten zu verschaffen.

Aus den Zeiten, als nach dem System von Getting Things Done all diese Dinge erfasst hatte, ging es mir emotional wesentlich besser, auch wenn ich nicht mehr oder weniger dieser Dinge tatsächlich erledigt habe, als ich das im Augenblick schaffe.

David Allen hat meiner Vermutung nach einfach Recht, wenn er sagt, dass wir uns nur dann dabei gut fühlen können, Dinge nicht zu tun, wenn wir wissen, was genau wir nicht tun. Zumindest auf mich scheint das voll zuzutreffen.

Meine Lösung:

Ich mache es mir zur Gewohnheit, täglich meine Listen in Life Balance aktuell zu halten, erledigte Dinge zu streichen, und neue Aufgaben, Projekte und Verpflichtungen im System zu erfassen.

Auch wenn ich nicht unbedingt aktiv mit diesem System arbeite, gibt mir das ein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle, das ich im Augenblick sehr sehr gut gebrauchen kann.

Gott – oder: Die Gewohnheit, in einer Woche die Welt neu erschaffen zu wollen

Eine etwas ungewöhnliche Beschreibung für ein Problem, oder?

Aber: Wenn Gott es geschafft hat, in nur einer Woche 5 Minuten die Welt zu erschaffen, dann muss es mir doch möglich sein, innerhalb eines Monats ein paar Dutzend unbedeutender Gewohnheiten und einige wenige hunderte Aspekte meines Lebens zu verändern – oder etwa nicht?

Naja, scheinbar nicht. Und wenn andere Menschen es geschafft haben, ihr Leben nach und nach auf eine Art und Weise zu verändern, die mir nur noch als Wunder erscheint, dann bedeutet das ja zumindest, dass es möglich ist. Und folglich, dass auch ich es schaffen kann.

Und trotzdem fühle ich mich so, als stehe ich ganz alleine mit einem kleinen Handfeuerlöscher für einer brennenden Hochhaussiedlung: Klein, hilflos, unbedeutend, und eben komplett mit der Situation überfordert.

Ganz konkret heißt das, dass ich in so vielen Bereichen meines Lebens Veränderungen vornehmen müsste, und mir alles absolut dringlich erscheint. Ich weiß nicht, wo ich anfangen soll.

Meine Lösung:

Ich konzentriere mich in meinen Anstrengungen erste einmal primär auf die oben schon angesprochenen Punkte:

• Ordnung
• Struktur
• Überblick
• Kontrolle

Das sind zwar teilweise Meta-Themen, die nichts oder nur wenig mit meinen konkreten Veränderungswünschen zu tun haben, aber wenn ich diese Bereiche im Griff habe, wird das auch einen großen Einfluss auf die anderen Bereiche meines Lebens haben.

Denn dadurch, dass ich diese alltäglichen Dinge nicht im Griff habe, geht mir so viel Energie flöten! Und auch wenn ich diese Dinge perfekt erledige, wird das nach einer Eingewöhnungsphase wesentlich weniger Energie binden, als das im Augenblick der Fall ist. Und diese Energie kann ich dann nutzen, um nach und nach Veränderungen in verschiedenen anderen Lebensbereichen anzustoßen.

Äußere Umstände

Äußere Umstände sind für mich Dinge, auf die ich – zumindest im Augenblick – keinen oder nur einen sehr geringen Einfluss nehmen kann. Also Dinge, die ich nicht kurzfristig beseitigen kann, sondern bei denen ich im Augenblick am ehesten darauf Einfluss nehmen kann, wie ich mit ihnen umgehe.

Meine Traumatisierungen in der Vergangenheit

Durch eine Vielzahl negativer Erfahrungen in meiner Vergangenheit, die ich nie wirklich verarbeiten konnte, ist ein System von größtenteils noch unbewussten Glaubenssätzen entstanden, die mich im Hier und Jetzt massiv einschränken und in meinen Möglichkeiten beschränken. Dazu kommen Schutzmechanismen, die mir den bewussten Zugang zu diesen Dingen extrem schwer machen.

Auch mit den Mitteln von NLP und verwandten Techniken bin ich bislang nicht wirklich viel weiter gekommen. Auch wenn ich damit theoretisch direkt im Unterbewusstsein arbeiten könnte, habe ich nicht den Eindruck, dass ich mit diesen Techniken viel bewirken kann.

Meine Therapie hilft mir dabei, diese Glaubenssätze und ihre Ursachen nach und nach aufzudecken und der Veränderung zugänglich zu machen. Durch die Therapie komme ich wieder mit mir selber, meinen Bedürfnissen und meinen Gefühlen in Kontakt, und alleine das hilft mir schon. Leider ist der Prozess jedoch recht langwierig, und ich sehe derzeit auch keine andere Möglichkeit, die mir einen kurzfristigeren Erfolg in der Nachhaltigkeit bringen könnte, wie es die Therapie tut.

Meine Lösung:

Ich nehme mir bewusst die Zeit, mich im Rahmen meiner Therapie, und auch darüber hinaus, mit mir selber zu beschäftigen, mich zu erforschen und kennen zu lernen.

Die brennenden Hochhäuser

Auch auf die Gefahr hin, mich zu wiederholen: An der Vielzahl der Dinge, die ich in meinem Leben verändern möchte, kann ich im Augenblick wenig weiter tun, als mir diese Dinge bewusst zu halten, damit sie mich nicht unterbewusst in dem Maße negativ beeinflussen können, wie sie das in der Vergangenheit getan haben. Denn ich werde schlicht nicht im Handumdrehen mein Leben komplett umkrempeln können, auch wenn ich mir das immer noch wünsche.

Meine Lösung:

Ich halte meine Listen der Projekte und Aufgaben auf Stand, um mir die Dinge bewusst zu halten, die ich in Zukunft gerne mal ändern möchte. Für die Dinge, die ich im Augenblick noch nicht angehe, nutze ich einer “Vielleicht/Irgendwann”-Liste, um diese zumindest festzuhalten und Ideen dazu festhalten zu können.

Zum Schluss…

Ich habe jetzt zumindest schon einmal einen “Schlachtplan”, der mir den Eindruck vermittelt, dass er ich erst einmal weiter bringen kann.

Die Konzentration auf Meta-Probleme fühlt sich für mich zwar nicht unbedingt auf Anhieb gut an, aber die Erfolge werden mir Recht geben, und mich antreiben, in diesen Dingen am Ball zu bleiben. Das lehrt mich meine eigene Erfahrung aus der Vergangenheit. Jetzt geht es für mich erst einmal darum, den Weg dahin zu finden, und durchzuhalten, bis sich die ersten messbaren und emotionalen Erfolge einstellen, und die ersten Energiereserven freigesetzt werden, die meine Motivation und meinen Antrieb steigern werden.

Außerdem möchte ich gerne auch einen Blick in die Zukunft werfen, und einmal schauen, was ich bis Ende des Jahres (immerhin noch fast 8 Monate) erreicht haben möchte.

Rückblick – der Anfang von 2010

Das Jahr 2010 war für mich bisher ein Jahr der Veränderungen, der Selbstfindung, und des Beschreitens neuer Wege. Aber von Anfang an:

Nach meinem Weihnachtsurlaub bin ich Anfang Januar guter Dinge im Callcenter bei @Friends wieder an die Arbeit gegangen. Aber schon nach wenigen Tagen bin ich in ein totales Tief gefallen (ich bin ja seit gut einem Jahr wegen Depressionen in Behandlung). Nach dem Gang zum Arzt habe ich mich erst einmal für eine Woche Krank schreiben lassen, um mich wieder zu sammeln.

Diese Woche war der Beginn einer extrem produktiven Zeit: Ich habe die ganze Woche mit Begeisterung am Businessplan für ein neues Unternehmen geschrieben, die Ideen sind nur so gesprudelt. Konzepte und Ideen, Wünsche und Träume, mit denen ich mich teilweise schon seit Jahren beschäftige, haben sich zu einem absolut stimmigen Konzept zusammengefügt. Und ich bin wie auf Wolke 7 durch die Tage geschwebt, hatte das Gefühl, endlich etwas gefunden zu haben, wofür ich jede Schwierigkeit überwinden würde.

Am Ende dieser Woche, bei dem Gedanken, am Montag wieder zurück ins Callcenter zu müssen, habe ich eine regelrechte Panik entwickelt. Nach erneuter Krankschreibung habe ich mich dann Anfang Februar entschlossen, den Job zum nächstmöglichen Termin – dem 1.3. – zu kündigen. Meine Ärztin war so verständnisvoll, dass ich in der Zwischenzeit auch nicht mehr dort arbeiten musste.

Derweil war ich aber emotional wieder in ein Loch gefallen, war wieder unentschlossen, emotional instabil, demotiviert, handlungsunfähig.

Seit Februar ist mein Leben ein ständiges Auf und Ab gewesen. Einerseits Tage, an denen ich relativ motiviert und gut drauf bin, an denen ich die Dinge erledigt bekomme, die ich mir vornehme, und an denen ich abends zufrieden mit mir und meinen Ergebnissen bin. Andererseits Tage, an denen ich am liebsten gar nicht aufstehen würde, wo mich auch die kleinsten Dinge überfordern, und an denen ich an mir selber zweifele – ängstlich, verzweifelt, mutlos.

Für einige Zeit habe ich auch aktiv in Teilzeit als Assistent der Geschäftsleitung in einem Unternehmen gearbeitet, an dem ich noch beteiligt bin. Bereits vor etwa einem Monat bin ich dort jedoch wieder ausgestiegen, da mir die Arbeit dort zwar etwas Struktur gegeben hat, jedoch auch einfach zu viel Kraft gekostet hat.

Mit meiner Therapeutin bin ich jetzt dabei, meine Probleme und ihre Ursachen zu verstehen und zu beseitigen, um mein Leben in Zukunft selbstbestimmt zu gestalten, aktiv auf meine Ziele hinzuarbeiten, und mit Freude und Lust zu leben.

Parallel versuche ich gerade, meinem Leben mehr Struktur zu geben. Das heißt, dass ich meinen Tag grob strukturiere, und Zeitblöcke für verschiedene Tätigkeiten oder Tätigkeitsbereiche festlege: Haushalt, Arbeit, Freizeit, Sport/Bewegung, … Denn eine große Herausforderung ist es für mich, dass ich mir jetzt ohne eine von aussen vorgegebene Struktur meinen kompletten Tag selber einteilen muss und darf.

Vorschau – Meine Ziele

Während meines absoluten Stimmungshochs im Januar habe ich mir bereits genaue Ziele für 2010 gesetzt. Und wenn ich weiterhin jeden Tag genau so motiviert und positiv gestimmt gewesen wäre, wie in diesen Tagen – dann hätte ich diese Ziele auch tatsächlich erreichen können.

Inzwischen habe ich jedoch verstanden, dass ich mir für meine derzeitige Situation zu viele Ziele gesetzt habe – ich habe versucht, bis zum Jahresende beinahe mein gesamtes Leben neu zu gestalten. Dass das nicht funktionieren kann, ist mir nun endgültig klar geworden – auch wenn ich mir immer wünsche, dass es eine Abkürzung gäbe.

Nobody can do your push-ups for you!
– Jack Canfield

Und damit muss ich wohl, wenn ich auf dem Gipfel stehen will, tatsächlich auch den Aufstieg am Berg auf mich nehmen.

Also: Was ich bis in nächster Zeit erreichen will:

Meine Zeit ist strukturiert

• Ich habe mir eine Struktur für meinen Tagesablauf geschaffen, nach der ich mich in täglich richte. Diese Tagesstruktur ist so offen, dass sie mir eine große Freiheit in der Gestaltung meines Tages gibt, und eng genug, dass sie mich auf die Bereiche meines Lebens fokussiert, die mir wichtig sind, und in denen ich etwas erreichen will.
• Ich nutze ein Zeitmanagementsystem auf der Basis der Software Life Balance von Llamagraphics, und Getting Things Done von David Allen sowie Zen To Done von Leo Babauta. Dieses System hilft mir, in jedem Moment den Überblick über mein Leben und meine Ziele, aber auch alle anderen Verpflichtungen zu behalten, und mich gleichzeitig auf die Dinge zu fokussieren, mit denen ich “hier und jetzt” tatsächlich etwas im Hinblick auf meine Ziele tun kann. Ich nehme mir bewusst täglich die Zeit, dieses Management-System zu pflegen und auf Stand zu halten.

Mein Unternehmen ist profitabel und bereit für die Zukunft

• Ich verdiene als Webworker genug, um meine Lebenshaltungskosten zu decken. Über meine Angebote als Der Blog-Experte sowie mit neuen Dienstleistungen (Blog-Schutzbrief, Premium-Webworking auf Basis von Site Build It!, …) verdiene ich so viel Geld, dass ich davon meine betrieblichen und privaten Ausgaben bestreiten und meinen bisherigen Lebensstandard auch ohne Festanstellung mindestens halten kann.
• Ich schaffe auf Basis von E-Myth Mastery Strukturen und Systeme für mein Unternehmen, die ein Wachstum ermöglichen, und mir die Möglichkeit geben, Teile meiner Arbeit an externe Dienstleister outsourcen zu können.
• Ich erweitere mein Netzwerk, mit dem ich zusammenarbeite, das heißt, gemeinsam regelmäßig Projekte mache, und für gegenseitige Empfehlungen.

Ich mache Fortschritte in meiner Persönlichkeitsentwicklung

• Ich arbeite mit meiner Therapeutin wöchentlich daran, meine Glaubenssysteme und meine Prägungen in der Vergangenheit zu erkennen, zu verstehen, und so zu verändern, dass ich Glaubenssätze finden und etablieren kann, die mich in meinem Leben nicht behindern, sondern unterstützen, und mir ein selbstbestimmtes Leben ermöglichen. Bis zum Jahresende möchte ich hier eine Basis gefunden haben, die mich positiv in die Zukunft blicken lässt, und eine merkliche Verbesserung meines alltäglichen Befindens erreicht haben. Dafür nehme ich mir Zeit für die wöchentlichen Therapiesitzungen, sowie für die Vor- und Nachbereitung.
• Ich beschäftige mich täglich mit dem Leben und den Prinzipien erfolgreicher Menschen, und arbeite daran, diese nach und nach in mein Leben zu integrieren. Hierzu höre ich Hörbücher, arbeite mit Hypnose-/NLP-Tapes, und lese entsprechendes Material.
• Ich habe die Success Principles von Jack Canfield komplett durchgearbeitet und mit überlegt, wie ich diese in meinem Leben anwenden werde.
• Ich habe den Kompass-Kurs von Zeit zu leben durchgearbeitet und wende die Erkenntnisse und Methoden aktiv an, um mein Leben zu gestalten und immer weiter an meinen tatsächlichen Bedürfnissen auszurichten.

Ich habe den Haushalt im Griff

• Ich habe mir mit Ricky (meiner Freundin) die Arbeiten und Verantwortungsbereiche im Haushalt neu aufgeteilt, und wir wissen beide klar, wofür wir im Haushalt verantwortlich sind. Dabei orientieren wir uns auch daran, welche Tätigkeiten uns eher Freude bereiten, und was uns am wenigsten Spaß macht.
• Ich habe mir auf Basis von FlyLady.net Gewohnheiten angeeignet, die es mir ermöglichen, meinen Verantwortungen mit so wenig Aufwand wie möglich nachzukommen.
• Dies ermöglicht es uns, in Zukunft in einer sauberen und ordentlichen Umgebung zu leben, die auch unsere unterschiedlichen Persönlichkeiten widerspiegelt und miteinander verbindet.

Ich führe positive Freundschaften und Beziehungen

• Ich pflege meine bestehenden positiven Freundschaften aktiv, und baue den Kontakt auf eine Art und Weise aus, in der wir uns gegenseitig unterstützen und tragen. Besonders wichtig sind mir hier Sven, Alex und Sascha, aber auch Helge und Lena.
• Ich suche den Kontakt zu jungen Unternehmern, besonders solchen, die sich an E-Myth oder ähnlichen Grundlagen orientieren. Ich wünsche mir eine Art Mastermind-Group oder Erfolgsteam speziell für Unternehmer.
• Ich vertiefe gemeinsam mit Ricky unsere Beziehung, und wir nehmen uns bewusst Zeit für uns, um uns mit unseren Zielen und Träumen, aber auch mit Herausforderungen und schwierigen Aspekten unseres Lebens zu beschäftigen. Wir lernen, mehr Aspekte unseres Lebens miteinander zu teilen, und bewusster miteinander umzugehen.

Freizeit und Entspannung

• Ich trainiere regelmäßig im go first! Bielefeld,
• Ich nehme mir bewusst Zeit für mich, um zu entspannen, Zeit mit Freunden zu verbringen, für Unternehmungen und gemeinsame Erlebnisse:
  • Ich spiele weiterhin regelmäßig mit Ricky, Jan, Silvana und Sebastian AD&D
  • Ich spiele mit Ricky in einer eigenen Rollenspielrunde (DSA) mit Saskia, Purnima, Felix und möglichst noch 1-2 anderen Freunden/innen.
• Ich übe regelmäßig auf der Gitarre, um meine Technik zu verbessern, und lerne, mir wichtige Stücke auf der Gitarre zu spielen (z. B. Sweet Home Alabama von Lynard Skynard, Basket Case und American Idiot von Green Day, einige Stücke von Nightwish, …). Ich möchte gerne in verschiedenen Musikrichtungen (Rock/Punk/Metal, Folk, …) spielen können, und dementsprechend vielseitig üben.
• Ich nehme mir Zeit, nicht nur Fachbücher, sondern auch interessante Romane zu lesen.

Zusammenfassung

Will ich wieder und immer noch mein ganzes Leben umkrämpeln?

Ja, natürlich. Denn ich bin immer noch mit vielen Aspekten meines Lebens massiv unzufrieden. Und auch in den Bereichen, wo ich mich bereits in den letzten Monaten meinen Zielen genährt habe, bin ich noch am Anfang des Weges, so dass ich auch dort noch eine Menge zu tun haben werde.

Ich setzte mir heute für die meisten meiner Ziele bewusst noch keine genauen Enddaten, bis auch mein finanzielles Ziel, wo mir das Auslaufen des Gründerzuschusses der Agentur für Arbeit einen Termin festlegt.

Ich werde mich jedoch entscheiden, worauf ich mich zuerst speziell konzentrieren will, und diesen Zielen in meinem Leben den Vorrang geben. Dabei werde ich auf jeden Fall auch versuchen, von Anfang an ein Gleichgewicht zu erreichen.

Mein Hauptaugenmerk wird immer auf der Etablierung erfolgreicher Gewohnheiten liegen, und anfangen werde ich mit einer einfachen Tagesstruktur wie oben beschrieben.

Die Ausbildung ist mit nur 350 € schon extrem günstig, man kann also eigentlich schon nichts falsch machen, es sich einfach mal anzuschauen.

In meinem Leben hat es auf jeden Fall zu riesigen Veränderungen beigetragen und mit Dinge ermöglicht, die ich mir vor einem Jahr noch nicht einmal hätte vorstellen können.

Natürlich bietet Chris jetzt nicht plötzlich die Teilnahme am Seminar kostenlos an, aber…

NLP-Seminar kostenlos

Zugegeben, etwas zerknirscht war ich schon, als der Sascha von kikidan mir erzählt hat, dass der Komplettmitschnitt des Practitioners von 2009, für den ich noch 250 € bezahlt habe, jetzt für nur 89 € angeboten wird.

Als er mir dann aber noch erzählt hat, dass die kompletten 21 DVDs kostenlos im Internet angeschaut werden können, da habe ich ihn endgültig für verrückt erklärt.

Letztendlich läuft es nun aber darauf hinaus, dass Ihr Euch die kompletten 10 Tage des Practitioners, der mir sooo viel gebracht hat, kostenlos im Internet anschauen könnt. Und das ist eine einmaligen Chance.

NLP-Übungen gratis

Nun macht Chris ja nicht nur die eigentliche NLP-Ausbildung, sondern veranstaltet auch mehrmals jährlich Übungswochenenden, bei denen in 2 Tagen ein spezielles Thema behandelt wird. Auf dem letzten ÜWE ging es zum Beispiel um Kreativitätstechniken, und das kommende Übungswochenende ist bereits seit Wochen ausverkauft.

Damit aber keiner, der gerne dabei gewesen wäre, auf der Strecke bleibt, wird dieses Übungswochende zum Thema “Lernen, Merken und Erinnern” als Live-Stream für Jedermann im Internet angeboten. Da das nun aber doch nicht mit einer tatsächlichen Teilnahme zu vergleichen ist, ist auch dieser Live-Stream kostenlos.

Ich werde die Chance sicher nutzen, wenn ich die Zeit finde, und mich umso mehr auf das ÜWE im Sommer freuen, an dem ich dann wieder persönlich teilnehmen kann.

Ich wünsche Euch schon jetzt viel Spaß mit den kostenlosen Angeboten, und vielleicht sehen wir uns ja mal in Berlin beim Übungswochenende

Zusammenfassung

Geschenke von kikidan media

• Practitioner online
• NLP-Übungswochenende Lernen, Merken und Erinnern

Produkte

• Practitioner auf DVD

Seminare

• Practitioner in Wien
• Practitioner in Berlin
• Master Practitioner in Wien
• Master Practitioner in Berlin
• 6. NLP Übungswochenende zum Thema Metaphern, Loops und Leberkäs

Und mehr…

alle Angebote von Kikidan in Shop

Da gibt es Tage, da kann ich mich vor Energie und Schaffensdrang kaum halten – und dann gibt es Tage wie diesen, an denen ich am liebsten den ganzen Tag im Bett bleiben möchte.

Veränderungen  in 2010

Für 2010 habe ich mir einige bedeutende Veränderungen für mein Leben vorgenommen:

• Wieder in die Vollselbständigkeit gehen
• Mein Unternehmen Success@Work.biz aufbauen
• Mein(e) Nebengewerbe aufbauen
• Mir Routinen und Gewohnheiten aneignen, die meinem Leben Struktur geben (Zen To Done von Leo Babauta)
• Mich mehr um meine Scanner-Gruppe bei XING kümmern
• Zeit für mich – Zeit für Freizeit

Teilweise klappt das ganz gut, teilweise so la la, und teilweise ist es eine schlichte Katastrophe.

Vollselbständigkeit

Das Thema Vollselbständigkeit hat sich beinahe von alleine geregelt, auch wenn ich mich da im Augenblick auf ziemlich ungewohntem Terrain bewege.

Meine jetzige Arbeit im Callcenter habe ich nun etwas früher aufgegeben, als ich das vor hatte. Der Grund dafür ist, dass ich es dort einfach nicht mehr aushalte, von einer Depression in die nächste falle, und deshalb auch seit über einem Monat nicht mehr arbeitsfähig bin. Deshalb habe ich nun zum nächstmöglichen Termin die Kündigung eingerecht, um einen Schlussstrich unter diesen Abschnitt meines Lebens zu ziehen.

Ich bin sehr gespannt, was die nächste Zeit da für mich bereit hält, und bin mit sicher, dass ich mich da auf die eine oder andere Überraschung einstellen muss.

Success@Work.biz

Success@Work.biz sollte mein Weblog-Onlinemagazin-Infoprodukte-Business werden. Sollte, denn ich habe diese Idee zugunsten eines Projektes aufgegeben, das mir sehr viel erstrebenswerter erscheint.

Im Augenblick ist dieses Projekt noch Top Secret, aber bereits in wenigen Wochen werdet Ihr mehr darüber erfahren.

Unter dem Namen “Success@Work.biz” firmiert statt dessen jetzt ein Projekt von mir, das ich als Projektagentur bezeichne – mehr darüber weiter unten.

Nebengewerbe

Ich kann, will und werde mich nicht auf einen einzigen Bereich, auf nur ein Projekt, auf nur ein Unternehmen konzentrieren. Deshalb werde ich mich auch weiterhin mit verschiedenen anderen Nebenprojekten beschäftigen, einfach nur für den Spaß an der Sache, oder um etwas Geld nebenbei zu bekommen.

Bielefeld Marathon

Mein größtes Nebenprojekt ist meine Beteiligung an der Bielefeld Marathon UG (haftungsbeschränkt), wo ich den Bereich Controlling und Qualitätssicherung übernehmen werde. Ziel dieses Projektes, an dem ich vor 1 1/2 Jahren bereits einige Monate mitgearbeitet habe, ist es, ab 2010 eine jährliche Marathon-Veranstaltung in meiner Heimatstadt Bielefeld zu etablieren.

Nun interessiere ich mich wenig bis gar nicht für Laufsport, aber es hat mich schon immer gereizt, Dinge zu tun, die es so noch nicht gab, und für mich selber Herausforderungen zu finden.

Eine solche Herausforderung habe ich nun im Projekt für mich gefunden, und auch mit meiner eingeschränkten Zeit bin ich zuversichtlich, dieses Projekt weiter bringen zu können, als das ohne meine Mithilfe möglich gewesen wäre.

Der Blog-Experte

Der Blog-Experte ist mein Blog-Wartungsservice für Freiberufler und ProBlogger. Nachdem ich vor einigen Wochen versehentlich die Datenbank gelöscht habe, in der auch meine Webseite gespeichert war, habe ich die Angebots- und Preisstruktur noch einmal überarbeitet, mich wieder auf meine Kernangebote konzentriert, und biete jetzt ein modulares System an, das mit günstigen Festpreisen jedem Kunden ermöglicht, sich die gewünschten Leistungen selber zusammenzustellen.

Ich bin gespannt, wie sich diese Sache weiter entwickelt. Ich werde in das Wachstum dieses Bereiches keinen großen Aufwand investieren, sondern das mehr oder weniger nebenher laufen lassen – meine Prioritäten liegen zumindest erst einmal in anderen Bereichen.

Aber ich werde natürlich weiterhin meine bestehenden Kunden betreuen, und auch Aufträge, die mir so über den Weg laufen, mitnehmen.

Spielplätze

Außerdem habe ich noch einige Spielplätze, die ich einfach mal als Projektseite ins Netz gestellt habe, ohne allzu große Erwartungen daimt zu verknüpfen.

Das ist zum Einen Success@Work.biz im neuen Gewand, jetzt als “Projekt- und Internet-Agentur”, die in erster Linie einmal meine eigenen Projekte realisieren soll – aber wenn mir ein interessanter Auftrag über den Web laufen sollte, dann sage ich sicher nicht Nein.

Das zweite Projekt ist “LALA-Consulting”, eine etwas andere Unternehmensberatung, bei der ich fast davon ausgehe, dass ich nie einen einzigen Auftrag machen werde. Aber vielleicht überzeugt mich das Universum ja noch vom Gegenteil

Gewohnheiten – Zen To Done

Der Bereich Gewohnheiten ist der Bereich, der mich im Augenblick am meisten herausfordert. Auch durch meine immer wieder auftretenden depressiven Episoden komme ich da nicht so gut voran, wie ich es mir erhofft hatte. Aber immerhin: Ich bleibe am Ball, und auch wenn im Augenblick mal wieder die Tage, an denen es nicht so optimal läuft, überwiegen, mache ich immer irgendwie mehr oder weniger weiter.

Hört sich “gemischt bitte” an? Ist es auch. Aber heute zum Beispiel gönne ich mir ganz offiziell eine Auszeit, beschäftige mich mit mir selber, reflektiere, und überlege, was ich morgen tun kann, damit es wieder etwas besser läuft.

Und ich gehe heute früh ins Bett, denn eine Gewohnheit, die für mich ganz wichtig ist ist die, morgens wieder früher aufzustehen. Denn ich habe gemerkt, dass ich dann oft bis zum Mittag schon mehr geschafft habe, als sonst an einem ganzen Tag.

Scanner-Gruppe

Die Scaner-Gruppe bei XING ist mein Hobby – eine Gruppe mit vielseitig interessierten Menschen, Scannern eben, wie Barbara Sher sie bezeichnet. Ich habe inzwischen eine Mit-Moderatorin gefunden, die die Gruppe erst einmal sehr erfolgreich komplett neu erfunden hat. Seit dem – und auch durch ihre riesige Aktivität – wächst die Gruppe schneller als je zuvor und ist so aktiv wie fast keine andere Gruppe auf XING.

Ich habe gerade auch eine weiter Gruppe gegründet, inspiriert von der Free Hugs-Kampagne.

Freizeit

Freizeit ohne schlechtes Gewissen, mehr bewusste Zeit mit meiner Freundin, und intensiverer Kontakt zu meinen Freunden, das war es, was ich mir für dieses Jahr vorgenommen habe. Teilweise klappt auch das ganz gut, und teilweise nutze ich auch wieder mit schlechtem Gewissen Freizeitaktivitäten, um mich vor meiner eigentlichen Arbeit, und vor dem Erreichen meiner eigentlichen Ziele, zu drücken.

Aber auch daran arbeite ich weiter, und wenn ich am Tag viel erreiche habe, dann kann ich mich auch reinen Gewissens meiner Freizeit zuwenden, und mich dadurch nur umso erfolgreicher fühlen.

Und nun?

Wie geht es jetzt weiter?

Mein nächster Schritt ist der, mit Hilfe des Teams, das ich mir gerade aufbaue, den Businessplan für mein neues Unternehmen fertig zu stellen, über das Startgeld der KfW-Mittelstandsbank die Gründung zu finanzieren, und dann die Internet-Plattform, die der Kern des Unternehmens ist, aufzubauen.

In Sachen Gewohnheiten werde ich mich weiterhin darauf konzentrieren, meinen Tag mit einigen einfachen Gewohnheiten so zu strukturieren, dass ich täglich etwas für meine Ziele tue, ohne die notwendigen Routine-Arbeiten zu vernachlässigen.

Und sonst? Spaß, Wachstum, Spaß, Entspannung und ganz viel Spaß!

Und gerade jetzt, in einer Phase, in der mir eigentlich mal wieder alles über den Kopf wächst, und in der ich eigentlich nicht weiß, was ich zuerst machen soll – genau in diesem Moment fühle ich ich wieder motiviert, Artikel zu schreiben. Ideen sprudeln aus mir heraus, und ich kann es eigentlich kaum erwarten, mich an den Rechner zu setzen und zu schreiben.

Schon merkwürdig, aber andererseits ist mir eigentlich auch klar, woher das kommt.

Was seit dem Sommer geschehen ist

Seit dem Sommer habe ich ich intensiv damit beschäftigt, wo ich mit Success@Work.biz eigentlich kurz- mittel- und langfristig hin will. Das hat einen riesigen Einfluss auf meine anderen Lebensbereiche gehabt, hat mich aber im beruflichen Bereich erstmal, was konkrete Handlungen anging, total ausgebremst.

Andererseits habe ich jetzt aber auch eine wesentlich größere Klarheit, was meine beruflichen Ziele, Wünsche und Träume betrifft, und vieles davon auch bereits in konkrete Pläne und erste Schritte umgesetzt. Jetzt geht es an den Teil, in dem ich bisher noch immer schwach war: Die eigentliche Umsetzung!

Das liegt unter anderem auch daran, dass ich jetzt zu einem großen Teil noch Dinge tun muss, die nicht unbedingt Aufgabe eines Unternehmers sind, einfach deshalb, weil ich noch niemanden im Unternehmen habe, der diese Dinge besser erledigen könnte. Das wird sich von alleine ändern, wenn mein Unternehmen wächst, und so lange werde ich diese Dinge zumindest teilweise noch selber machen müssen

Teilweise deshalb, weil ich bereits jetzt nach Kooperationspartnern suche, die einen Teil meiner Aufgaben schon jetzt übernehmen können (und wollen…), damit wir gemeinsame Ziele erreichen können. Teilweise wäscht vielleicht auch einfach eine Hand die andere

Motivation?

Ach so, ja, stimmt, darum ging es ja eigentlich. Ich fühle mich jedenfalls jetzt auch wieder motiviert, Dinge zu tun, die ich lange Zeit nicht mehr tun konnte. Meine Kreativität war wie tot, und auch das Seminar über Kreativitätsstrategien, das ich vor zwei Wochen besucht habe, hat da keine Sofortwirkung erzielen können.

Aber auf jeden Fall geht’s jetzt wieder aufwärts, und ab jetzt gibt’s auch wieder regelmäßig was auf Success@Work.biz zu lesen, angefangen mit einer neuen Wochenaufgabe. Es geht mal wieder um das Thema Gewohnheiten, das mich immer noch auch selber stark interessiert und beschäftigt

Viele Zusammenhänge waren mir natürlich auch schon vorher klar, aber in ihrer Kraft und in ihren tatsächlichen Auswirkungen mir nicht wirklich bewusst.

Alle Wissenschaftler sind sich darüber einig, dass das Weltklima natürlichen Schwankungen unterliegt. Ich bin nun der Meinung, dass unser Wirken das Weltklima nicht komplett verändert, sondern eine bereits natürlich bestehenden Trend durch uns in verstärkt wird.

Al Gore macht nun mehr als deutlich, dass unser Einfluss weit größere Konsequenzen hat, als es durch die natürlichen Schwankungen möglich wäre, und dass wir das Klima auf eine Art und Weise beeinflussen, die in der gesamten Geschichte der Erde einmalig ist.

Sehe ich das als dramatisch an? Einerseits ja, andererseits auch nicht.

Einerseits ist mir mehr als klar, dass wir im Augenblick die größte Gefahr für das gesamte Ökosystem Erde darstellen, die es in der Milliarden Jahre dauernden Geschichte der Erde je gegeben hat. Andererseits machen die zunehmenden Katastrophen der letzten Jahre aber auch mehr als deutlich, dass unsere Umwelt sich durchaus gegen uns zur Wehr setzen kann.

Fast wie das Immunsystem gegen schädliche Organismen und Eindringlinge vorgeht, scheint unsere Erde sich gegen uns zur Wehr zu setzen, und und deutlich machen zu wollen, dass wir entweder unser Verhalten drastisch ändern müssen, oder aber unsere Spezies oder doch zumindest unsere Zivilisation in einem Maße zerstört werden wird, dass wir für den Planeten und das Ökosystem keine Gefahr mehr darstellen.

Und genau das ist der Punkt: So oder so wird sich das Problem über kurz oder lang lösen: Entweder wir verändern als weltweite Gesellschaft unser Verhalten und unsere Werte auf eine Art und Weise, die uns im Einklang mit der Natur und unserer Umwelt leben lässt – oder wir werden vernichtet, damit sich das Ökosystem von den Schäden wieder erholen kann.

Ich persönlich würde natürlich den ersten Weg bevorzugen – aber ich sehe auch den zweiten von einer globalen Perspektive aus betrachtet als Lösung des Problems an. Und letztendlich wird sich das Leben als solches nicht vernichten lassen.

Erst wenn der letzte Baum gerodet, der letzte Fluss vergiftet, der letzte Fisch gefangen ist, werdet ihr merken, dass man Geld nicht essen kann.

Ich verwende bereits jetzt nur noch Energiesparbirnen in allen Lampen, wo dies möglich ist, nutze wann immer möglich öffentliche Verkehrsmittel oder gehe zu Fuß, mein Unternehmen nutzt Car Sharing als umweltbewusste Alternative zu einem eigenen Wagen, ich nutze umweltgerechte Computer und betreibe im ökologisch sinnvollen Maß Mülltrennung, um das Recycling wertvoller Rohstoffe zu erleichtern.

Was tun Sie, um die Umwelt zu schützen und unsere Erde zu erhalten? Was können Sie mit einfachen Mitteln tun, um genau dazu beizutragen?

Viele Grüße

Tobias

Umweltschützer

Ist aber so:

• Mein Computer ist mein Arbeitsgerät, ohne den ich nur wenig dafür tun kann, meinen Erfolg voran zu treiben, und meine beruflichen Ziele zu erreichen.
• Mein Computer ist Kommunikationsmittel, Informationsquelle und halt auch Einkommensquelle durch meine Kunden aus den verschiedenen Bereichen.
• Mein Computer macht nicht zuletzt eine Menge Spaß, indem er mich mit immer neuer Musik und anderen schönen Dingen versorgt.

Und trotzdem finde ich es irgendwie bedenklich, dass ich so rein gar nicht weiß, was ich ohne dieses verdammte Gerät mit meiner Zeit anfangen soll.

Klar, ich habe die Zeit genutzt, um an meinen Plänen zu arbeiten, meine Ziele zu konkretisieren, und konzeptionelle Arbeit zu machen. Aber irgendwie habe ich doch das Gefühl, dass ich die Zeit produktiver hätte verbringen können.

Ist aber auch egal, denn letztendlich habe ich es genossen, mal ein paar Tage mir Entspannung, Visionen, und meinen Phantasien zu verbringen. Träumen ist einfach was schönes!

Viele Grüße

Tobias

Träumer

Zuerst einmal an alle, die hier erscheinen und mein Blog zum Thema “Persönliche Weiterentwicklung” suchen: Das heißt jetzt Success@Work.biz und ist zu finden unter http://www.success-at-work.biz/.

Was also hat es mit diesem neuen Blog auf sich, das mit dem Untertitel “Digital Lifestyle, Entrepreneurship und mehr…” lockt?

Dazu muss ich vielleicht erst einmal die Frage aus der Überschrift beantworten:

Warum ich blogge

Nun, einmal, weil ich schlicht und ergreifend gerne schreibe. Über Dinge, die mich interessieren, über mein Leben, meine Erfahrungen – und eben auch über Dinge, von denen ich glaube, dass sie anderen auf die eine oder andere Art und Weise eine Hilfe sein könnten. Und um all das soll es hier gehen.

Hilfe für andere

Natürlich ist ein fester Bestandteil meines Blogs, Dinge zu schreiben, die für andere hilfreich sein könnten. Dazu gehören Lifestyle-Tipps, Tutorials irgendwelcher Art, Anregungen, interessante Links und noch so einiges mehr. Und ich werde auch auf Firmen und deren Angebote eingehen, die mich in meinem Lifestyle auf die ein oder andere Art und Weise beeinflusst haben. Und: Ja, damit werde ich auch etwas Geld verdienen wollen und können, denn auch ich muss mir schliesslich die Zeit nehmen, um dieses Blog zu führen und regelmäßig auf Stand zu halten, und mir immer wieder neue Dinge auszudenken, die ich hier “veransalten” kann

Hilfe für mich

Ein weiterer Aspekt dieses Blogs wird es sein, meinen eigenen Weg zu dokumentieren, weg vom Angestelltsein und der Selbständigkeit hin zum Unternehmertum – eben das, was Entrepreneurship ausmacht. Denn da bin ich noch lange nicht am Ziel angekommen (oder auch nur am ersten Zwischenziel, denn ich glaube festdaran, dass ich diesen Weg immer weiter gehen kann, ohne je irgendwo anzukommen, wo ich auf Dauer bleiben möchte).

Ein für mich wichtiger Punkt ist damit auch, für mich und andere mein eigenes persönliches Wachstum zu dokumentieren, mich öffentlich zu meinen Zielen, meinen Träumen und Visionen zu bekennen, und mich öffentlich zu verpflichten, bestimmte Dinge einzuhalten, die ich mir vorgenommen habe.

Und dabei seid Ihr als Leser mir eine Hilfe, indem Ihr mich in die Verantwortung nehmt, tatsächlich das zu tun, was ich tun wollte.

Und jetzt?

Eine gute Frage

Ehrlich gesagt weiß ich das auch noch nicht so richtig. Ich muss selber mal schauen, wie sich das ganz hier entwickelt.

Ach ja, und eh jemand mir schreibt: “Tobias, Du hast ja eine ganze Menge Werbung auf Deiner Seite!” – Ja, das weiß ich, denn ich war derjenige, der sie da platziert hat, wo sie jetzt ist. Wenn Du das nicht magst, installier Dir halt einen Werbeblocker, oder geh woanders hin!

Wie gesagt, ich will hier auch etwas Geld verdienen, und damit werdet Ihr alle leben müssen

Also nun:

Viel Spaß hier auf meiner neuen Seite, und eine gute Zeit!

Tobias

Beginner